不得不看的史上最全的减肥方法
日期：2009-06-19 07:55:24女人最关心的话题是什么？当然是减肥，奉上100种减肥方法，减肥方法在这里应有尽有，让减肥变的轻松简单...... 小编推荐： 女性丰胸的 10 大禁忌 5 大补料就能轻松使胸部变大 减肥100招 1. 碳水化合物减肥抑制一切碳水化合物(米食面食)的摄入，对肉类、奶类...[详细]
畅销瘦身纤体类产品真实体验心得
日期：2009-06-19 07:55:16外用涂抹类瘦身产品受到越来越多时尚女性的青睐，市场上外用纤体产品层出不穷，消费者为选择一款经济有效的产品而费劲脑汁。下面来看一下网友的真实体验心得，或许对选购纤体类产品会有所帮助哦。 DIOR美体雕塑精华 Emily 25岁 推荐指数：★★★ 产品为液体...[详细]
察颜观色 科学减肥效果佳
日期：2009-06-19 07:55:14英国营养师Elizabeth Gibaud一直研究面色和健康的关系，她认为从一个人的面色，可以判断出他身体缺乏什么元素。因此，拥有某一类型面色特征的人，应针对性地进食不同的减肥餐单，从而补充身体内缺乏的矿物质，平衡新陈代谢率和体重。 分析面色的步骤： 1. 完...[详细]
这些减肥真理 其实是减肥杀手
日期：2009-06-19 07:55:13你为自己的体重苦恼过，也曾经采取过行动，但让你百思不得其解的是：时刻牢记远离高热高脂，坚持不懈地运动锻炼，为什么赘肉不见少反而噌噌往上长？难道天生我胖必有理？其实，有些被你奉为减肥真理的方法，恰恰是断送你瘦身之路的狙击手。 杀手No.1 挨饿节...[详细]
初夏3种吃法 不节食一周减10斤
日期：2009-06-19 07:55:10想保持适当的身段，要靠正确的饮食和适量的运动。在此特向朋友们介绍一下七天减肥3一5公斤的方法，有兴趣的朋友不妨试试。 1.全流质减肥法 这个食谱简单，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的鸡汤(要去掉鸡皮)不加调料，不限量。这个方法可以清理肠胃。增...[详细]
饭后30分钟才是减肥关键
日期：2009-06-19 07:55:10减肥并不一定能减掉体脂肪，而减掉体脂肪的关键是在饭后30分钟开始。原因何在?这30分钟又该做些什么，才能有效降低体脂肪? 30分钟决定一切 大家都知道减肥的重要性，只不过一想到减肥马上就想到节食和运动，整天和卡路里斤斤计较，每周3次有氧运动。但是应酬...[详细]
喝“水溶C100”减肥不科学
日期：2009-06-19 07:55:09喝水溶C100能减肥，最近银川市的办公室女白领中，这样的减肥新秘方迅速流传。尤其随着气温的升高，一些女性更是每天喝水溶C100这种饮料裹腹，欲达到减肥目的。然而，记者采访医生、减肥教练后了解到，这一传言并不科学，想要减肥瘦身，在控制饭量的同时，加...[详细]
苗条夏季的瘦身食谱
日期：2009-06-19 07:55:08夏季减肥，我们要制定最适合夏季的瘦身食谱，还自己一个苗条身材。下面就来为大家介绍适合夏季减肥的瘦身食谱，让大家拥有苗条身材！ 食谱，增加蔬菜、水果，蔬菜能生吃尽量生吃，并不放或少放色拉酱。凉拌菜放醋少放或不放油。 喝6-8杯白开水，饮料以喝绿茶...[详细]
