怎样吃才能防止臀部下垂

　　你可能不知道，臀部是身材的隐形敌人。如果你的臀部丰挺、结实，就自然会彰显出你腰部纤细条，与此同时，也会为你的腿部增加明显的修长效果。臀部的圆翘，自然会带动身材曲线的窈窕。

 

 

　　臀部松垮会美感尽失

　　如果你的臀部松垮无弹性，那么腰部以下则会美感尽失，下半身的比例也会给人一种失去平衡的视觉感。

　　别让臀部拖垮你的身材曲线

　　所以，千万别让臀部的骨牌效应拖垮了你的身材曲线。

　　久坐办公室容易臀部下垂

　　朝九晚五的上班族，因久坐办公室不常运动，脂肪渐渐累积在下半身，这样容易造成臀部下垂。

　　不合理的饮食易造成臀部下垂

　　而真正造成臀部下垂的最重要诱因，还是我们日常生活中不合理的饮食。要知道，若摄取了过多的动物性脂肪，就很容易在下半身囤积，进一步造成臀部下垂。

　　豆腐是防止臀部下垂的最佳食品