月经期最养血的几类食物
日期：2009-06-19 07:26:25体是血肉之躯。只有血足，才显得皮肤红润，面有光泽;只有肉实，才能有肌肉发达，体型健美。对于女性来说，追求面容艳丽，身材窈窕，应重在养血。 小编推荐： 如何计算安全期与危险期？ 吃避孕药后女性的健康食谱 由于女性生理有周期耗血多的特点，与血结下了...[详细]
十款经典的牛奶食疗方
日期：2009-06-19 07:26:22小编推荐： 女 人对男人性爱行动大投诉 探索你身体中的奥秘 牛奶粥：鲜牛奶250毫升、大米60克、白糖适量。先将大米煮成半熟，去米汤，加入牛奶，文火煮成粥，加入白糖搅拌，充分溶解即成。早晚温热服食，注意保鲜，勿变质。可补虚损，健脾胃，润五脏。适用于...[详细]
夏天吃西瓜的八大禁忌
日期：2009-06-19 07:26:20汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。有一些病人，或是在某些情况下，最好不要吃。 一、糖尿病人 西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高...[详细]
5种水果吃出嫩白肌肤
日期：2009-06-19 07:26:19夏季汁多肉美的水果逐渐成熟上市，由内而外散发动人魅力，令人垂涎欲滴。水果除了好吃，对健康又有益处之外，其实也具有多种天然的护肤功效。 1。酸柑天然保湿效果 酸柑全身都很有价值，尤其它的种子更为突出，其表面粘状物质的主要成分是果胶，乃食物纤维，...[详细]
大排档引发肠胃炎等疾病
日期：2009-06-19 07:26:17最近医院肠胃科的门诊排起了长队，基本都是肚子疼痛、腹泻难受、吃了抗菌素也没有用据医院解释，这是对于夏季人们喜欢吃大排档、麻辣小龙虾、海鲜甚至冰啤酒等。这些也是大排档卫生很成问题。 祸首一：小龙虾 吃完小龙虾腹泻高烧 近来迷上麻辣小龙虾的老李，...[详细]
低糖饮料没有瘦身效果
日期：2009-06-19 07:26:16目前市场上的饮品都打出健康牌，有的则是特意抓住了女性期望减肥的心理。营养专家指出，低脂低糖并非低热量，此类饮料喝多了未必能减肥。 专门从事食品研究的吕教授指出，许多人以为无糖食品便是纯粹无糖。实际上，所谓无糖即指不含蔗糖。但没有蔗糖并不等于...[详细]
用天然食疗法消除脸上的斑点
日期：2009-06-19 07:26:12在天然食品中，具有保养皮肤和消除雀斑功效的食物有许多种。现介绍几种经临床验证确有实效的食疗方法。 小编推荐： 25-40的女人的不同保养法 夏日彩妆教你与阳光看齐 西红柿汁每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富...[详细]
食物搭配有时也会让你致命
日期：2009-06-19 07:26:12食物很重要，有些时候因为食物的搭配不当，你可能会致命。 ●蛋糕+豆腐 这和食物的分类有关，有一种分法是，将食物分为密集性和非密集性食物。除了水果和蔬菜不属密集食物之外，其他食物，如肉类、奶类和五谷类都是属于密集食物。 而食物配搭法是主张我们在...[详细]
