白领OL小心“石头”缠身
日期：2009-06-19 07:25:50紧张的工作生活让白领一族尤其是女白领们很容易长石头，由于平时饮食不规范，工作压力太大，都会让身体健康受到危害。举一些实例给大家， 一、不爱喝水 不少OL因为工作节奏快，喝水的时间相应较少，还有为数不少的人即使有时间喝水，量也不够大，而这正是诱...[详细]
注意生活细节可以消掉部分脂肪
日期：2009-06-19 07:25:49减肥进行时，现在生活节奏快！一些人为了减肥费劲苦心，其实减肥很简单，多注意一些生活细节轻轻松松的就减掉了多余的脂肪。让我们看看有哪些吧！ 小编推荐： 夏日清爽小甜品让你吃出水嫩雪肌 只吃蔬菜会越吃越胖 1、早餐前照照镜子 美国的研究者发现，在就...[详细]
营养早餐吃出健康
日期：2009-06-19 07:25:40营养早餐食谱 （一） 肉末菜粥，豆沙包，芹菜豆腐干。 肉末菜粥：粳米．糯米．肉末．菠菜．胡萝卜。 豆沙包：面粉．赤豆沙．果脯．猪油。 芹菜豆腐干：芹菜．豆腐干丝．茭白丝．香菇。 （二） 燕麦粥，菜肉包，什锦泡菜。 燕麦粥：燕麦片．火腿丝．胡萝卜末...[详细]
小心一些食物会诱发青春痘
日期：2009-06-19 07:25:39随愿意让自己的脸上长满小疙瘩啊！那你就要注意平时的饮食健康了~ 在临床上观察到，燥红肤质者好发青春痘，便秘是个重要因素。脂肪及蛋白质类食物在肠内积滞过久，经腐败而产生的有毒物质，如硫化氢与吲哚类物质经肠道黏膜再吸收入血液，刺激面部皮脂腺分泌...[详细]
爆米花不能多吃否则会变笨
日期：2009-06-19 07:25:39人们常说的吃东西可以补脑的，但是有些食物要慎重食用，要不吃了之后会有反作用的，比如说爆米花， 皮蛋、油条等等。 爆米花吃多了人会变笨 如果食物中含有铅、铝等，就可能导致记忆力减退、智力下降、思维迟钝。这类食物包括爆米花、皮蛋、油条、粉丝、凉粉...[详细]
秋冬6款美味补血汤粥 暖身又养颜
日期：2009-06-19 07:25:37导读：干燥寒冷的秋冬季节，做一道热乎乎的补血养颜汤粥，不但暖身暖心，益气补血，还能帮助皮肤抵御干燥的气候。快来看网友为你推荐6款补血佳品！ 小编推荐： 让你胸部越来越小的5个习惯 7方法平衡内分泌轻松减肥 养颜芝麻黑豆浆 材料：花生10g、黑豆80g 做...[详细]
吃了让你非白不可的9种美白食物
日期：2009-06-19 07:25:36导读： 东方女性大多以白皙红润的肌肤为美，素有一白遮百丑之说。其实，一个人的肌肤白嫩，除先天因素之外，与后天的饮食有很大关系。美白不仅仅是表面文章，内在的补养也很重要。有些食品中含有一些神奇的成分，可以促进皮肤新陈代谢，保持肌肤白皙水灵。...[详细]
5款养颜汤 让你的美丽发自肺腑
日期：2009-06-19 07:25:31导读： 想要青春永驻，护肤品的合理使用当然很关键，但饮食更重要。祖国医学认为，容貌美与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有当你的五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润，白里透红，否则，面色萎黄、斑点满布。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增...[详细]
