穿对高跟鞋助你轻松瘦腿
日期：2010-05-14 10:28:35首先向大家介绍瘦腿2妙招 紧实大腿线条： 大腿内侧的皮下脂肪是很容易堆积松弛的，而且比膝盖更粗壮，而大腿容易粗壮的原因，在于大腿的肌肉不够发达，皮下脂肪过于柔软的原因所造成的。充分锻炼大腿的肌肉，多做运动，努力锻炼自己的大腿，然后充分按摩，才...[详细]
一周5款美白滋补食谱
日期：2010-05-14 10:21:24女人，需要由内而外的美丽，护肤品并不具备生理调理之作用！相比较而言，滋补 甜品更具有绿色美颜之效，它只需要你合理的去饮用，就会为你带来如出水芙蓉般的靓颜！ 小编为大家推荐5款美白食谱。春末夏初，尽管我们把防晒措施做得很好，但是皮肤还是没办法白...[详细]
香椿的营养价值与保健功效
日期：2010-05-14 10:20:09香椿嫩叶内富含大量蛋白质、糖类、维生素B、维生素C、胡萝卜素以及大量挥发油和磷、铁等矿物质，各种营养素比较全面、均衡。 香椿含有香椿素等挥发性芳香族有机物，可 健脾开胃，增加食欲，其挥发气味能透过蛔虫的表皮，使蛔虫不能附着在肠壁上而被排出体外...[详细]
“难吃”食物很养人
日期：2010-05-14 10:17:26小时候的我们就一直热爱甜美、精细、香浓的食物，不喜欢苦涩、粗糙的食物。在千万年前，甚至只是四五十年前，人们的确经常过吃糠咽菜的日子，那时，人们的主要担心不是患上 糖尿...[详细]
饮食决定女性皮肤的好坏
日期：2010-05-14 10:02:54皮肤白与嫩主要取决于黑色素细胞合成黑色素的能力。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸脢可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后便可生成黑色素。黑色素生成的多，皮肤就越黝黑;反之，则皮肤就越白晰。 有什么食品...[详细]
让你丰胸有不增肥的天然食品
日期：2009-06-19 07:26:31预防胸部萎缩 首先要预防的是，到一个人年龄变大的时候胸部会出现一些萎缩，或者其他问题。所以说我们在青春发育期的时候千万要补充一些含有维生素E以及有利激素分泌的食物，比如：加卷心菜、花菜、葵花籽油、玉米油和菜籽油等。这种丰胸方法可以预防胸部萎...[详细]
夏天解暑 四道冰镇美食
日期：2009-06-19 07:26:29冰镇芥兰 清凉可口的冰镇芥兰 材料:芥兰500克，日本芥辣、酱油适量。 做法: 1、先将芥兰洗净，去皮，切片，备用。 2、将芥兰片放入开水里灼熟，约1分钟即可，再过冰水浸约10分钟，捞起上碟，配日本芥辣和酱油食用。 注意事项: 1、此菜肴制作所需芥兰以嫩小者...[详细]
夏日饮食减肥神奇小四招
日期：2009-06-19 07:26:28夏天减肥最能看出效果来了，根据下面的方法做一定能达到减肥的效果。 不吃主食，只吃菜肴和零食 减肥指数： ☆☆在初期能起到控制体重的作用，一旦机体习惯了这一饮食结构，效果便会大打折扣。如果菜肴含脂量过高，冰淇淋等零食不断，减肥不成反增肥。 健康...[详细]
